విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
375 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. గ్రీజు 3-క్యూటి. దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్. ఒక పెద్ద గిన్నెలో కాలే, సాసేజ్, 3/4 కప్పు మోజారెల్లా జున్ను మరియు తులసి కలపండి. సాస్ కోసం, మరొక పెద్ద గిన్నెలో తదుపరి ఐదు పదార్ధాలను కలపండి (సోపు గింజల ద్వారా).
-
తయారుచేసిన డిష్లో 1 కప్పు సాస్ విస్తరించండి. రావియోలీ మరియు కాలే మిశ్రమంలో సగం తో టాప్. కాలే మిశ్రమం మీద 1 కప్పు సాస్ చెంచా. మిగిలిన రావియోలీ, కాలే మిశ్రమం మరియు సాస్‌తో టాప్. మిగిలిన 3/4 కప్పు మోజారెల్లా జున్నుతో చల్లుకోండి.
-
నాన్ స్టిక్ లేదా జిడ్డు రేకుతో కప్పండి. 30 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. రేకును తొలగించండి; 25 నిముషాలు ఎక్కువ లేదా వేడిచేసే వరకు కాల్చండి. కావాలనుకుంటే, పర్మేసన్ జున్ను మరియు అదనపు తులసి మిశ్రమంతో టాప్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 378 కేలరీలు, (7 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 82 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 858 మి.గ్రా సోడియం, 40 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 6 గ్రా ఫైబర్, 10 గ్రా చక్కెర, 24 గ్రా ప్రోటీన్.
