విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
బియ్యాన్ని రాత్రిపూట 2 అంగుళాలు కప్పేంత నీటిలో నానబెట్టండి.
-
నీటిని వడకట్టండి. మస్లిన్ లేదా 100% కాటన్ చీజ్‌తో స్టీమర్ బుట్టను లైన్ చేయండి. బియ్యం జోడించండి; బియ్యం కవర్ చేయడానికి చీజ్ యొక్క మడత అంచులు. 3 నుండి 4 అంగుళాల ఉడకబెట్టిన నీటిలో స్టీమర్ బుట్టను సెట్ చేయండి. ఆవిరి, కవర్, 10 నిమిషాలు. బియ్యం కట్టను తిప్పండి; అదనపు 10 నిమిషాలు ఆవిరి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 169 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 2 మి.గ్రా సోడియం, 3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర,
