విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
కప్పబడిన పెద్ద సాస్పాన్లో ముక్కలు చేసిన బంగాళాదుంపలను కొద్ది మొత్తంలో ఉడకబెట్టడం, తేలికగా ఉప్పునీరు 10 నిమిషాలు లేదా లేత వరకు ఉడికించి, చివరి 5 నిమిషాల వంటను లీక్ చేయండి. బంగాళాదుంప మిశ్రమాన్ని హరించండి.
-
వంట స్ప్రేతో 2-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్ కోట్ చేయండి. తయారుచేసిన బేకింగ్ డిష్ దిగువన బంగాళాదుంప మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి. హామ్ మరియు స్విస్ జున్ను చల్లుకోండి.
-
మీడియం గిన్నెలో పాలు నునుపైన వరకు పిండిలో కదిలించు. గుడ్డు ఉత్పత్తి, థైమ్ మరియు మిరియాలు లో కదిలించు. బంగాళాదుంప మిశ్రమం మీద గుడ్డు మిశ్రమాన్ని పోయాలి.
-
350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 35 నుండి 40 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా కేంద్రం దగ్గర చొప్పించిన కత్తి శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 180 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 16 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 445 మి.గ్రా సోడియం, 23 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 13 గ్రా ప్రోటీన్.
