విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద గిన్నెలో గుడ్డు, నీరు, ఉల్లిపాయ, జున్ను, తులసి, వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, బౌలియన్ కణికలు, వెల్లుల్లి పొడి మరియు మిరియాలు కలపండి. గొడ్డు మాంసం మరియు పంది మాంసం జోడించండి; బాగా కలుపు. మాంసం మిశ్రమాన్ని ఎనిమిది 3/4-అంగుళాల మందపాటి పట్టీలుగా ఆకారంలో ఉంచండి.
-
చార్‌కోల్ గ్రిల్ కోసం, 14 నుండి 18 నిమిషాలు లేదా పూర్తయ్యే వరకు (160 ° F) మీడియం బొగ్గుపై నేరుగా వెలికితీసిన గ్రిల్ యొక్క ర్యాక్‌పై గ్రిల్ పట్టీలు, గ్రిల్లింగ్ ద్వారా సగం ఒకసారి తిరగండి. (గ్యాస్ గ్రిల్ కోసం, ప్రీహీట్ గ్రిల్. మీడియంకు వేడిని తగ్గించండి. వేడి మీద గ్రిల్ రాక్ మీద పట్టీలను ఉంచండి. కవర్; దర్శకత్వం వహించిన గ్రిల్.)
-
ఆవపిండి సాస్‌తో బన్‌లపై బర్గర్‌లను సర్వ్ చేయండి. కావాలనుకుంటే, పాలకూర, టమోటా ముక్కలు మరియు ఉల్లిపాయ ముక్కలతో టాప్ చేసి, pick రగాయ స్పియర్స్ తో సర్వ్ చేయండి.
* చిట్కా:
మీ స్వంత మాంసాన్ని రుబ్బుకోవడానికి, 1 పౌండ్ ఎముకలు లేని గొడ్డు మాంసం చక్ రోస్ట్ మరియు 1 పౌండ్ ఎముకలు లేని పంది సిర్లోయిన్‌ను 1-అంగుళాల ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. మీ మిక్సర్ యొక్క మాంసం గ్రైండర్ అటాచ్మెంట్ ఉపయోగించి, తయారీదారు ఆదేశాల ప్రకారం మాంసాన్ని రుబ్బు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 343 కేలరీలు, (6 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 6 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 91 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 661 మి.గ్రా సోడియం, 26 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా చక్కెర, 24 గ్రా ప్రోటీన్.ఆవాలు సాస్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక చిన్న గిన్నెలో ఆవాలు, బీర్, తేనె మరియు వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్ కలపండి.
