వైన్-టార్రాగన్ వెన్నతో బేబీ కూరగాయలు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా టార్రాగన్ లేదా 1/4 టీస్పూన్ ఎండిన టార్రాగన్ను స్నిప్ చేసింది
• కప్ వెన్న లేదా వనస్పతి, మృదువుగా
• 1 టేబుల్ స్పూన్ డ్రై వైట్ వైన్, (ఐచ్ఛికం)
• క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయ మరియు / లేదా పసుపు వేసవి స్క్వాష్ వంటి 5 - 6 కప్పులు వర్గీకరించిన బేబీ కూరగాయలను వండుతారు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  టార్రాగన్ మరియు వైన్ (కావాలనుకుంటే) మెత్తబడిన వెన్న లేదా వనస్పతిలో కదిలించు. అవసరమైనంత వరకు అతిశీతలపరచు, కప్పబడి ఉంటుంది. టాస్ వెన్న మిశ్రమాన్ని వేడి, వండిన వర్గీకరించిన బేబీ కూరగాయలతో అందించే ముందు. 10 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 110 కేలరీలు, (6 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 25 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 136 మి.గ్రా సోడియం, 7 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా ప్రోటీన్.