విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మసాలా మిక్స్ కోసం, ఒక గిన్నెలో, బౌలియన్ కణికలు, ఎండిన ఉల్లిపాయ, ఇటాలియన్ మసాలా, మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి పొడి కలపండి. బౌలియన్ మిశ్రమం మరియు బే ఆకులను మూడు చిన్న ప్లాస్టిక్ సంచులలో విభజించండి. సంచులను మూసివేసి పక్కన పెట్టండి.
-
టార్టెల్లినిని మూడు క్వార్ట్ జాడిలో విభజించండి. ఎండిన మిశ్రమ కూరగాయలు మరియు ఎండిన టమోటాలను జాడి మధ్య విభజించండి. ప్రతి కూజాలో మసాలా మిక్స్ యొక్క బ్యాగ్ ఉంచండి. మూతలు కట్టు; కూరగాయల టోర్టెల్లిని సూప్‌ను జాడీలకు తయారుచేసే దిశలను (క్రింద) అటాచ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 227 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1595 మి.గ్రా సోడియం, 40 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 10 గ్రా ప్రోటీన్.
