విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
3-1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో ఉడకబెట్టిన పులుసు, కదిలించు-ఫ్రై సాస్ మరియు అల్లం కలపండి. బఠానీ పాడ్స్ జోడించండి; కలపడానికి శాంతముగా కదిలించు.
-
కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 5 నుండి 6 గంటలు లేదా అధిక-వేడి సెట్టింగ్‌లో 2-1 / 2 నుండి 3 గంటలు ఉడికించాలి.
-
తక్కువ-వేడి అమరికను ఉపయోగిస్తుంటే, అధిక-వేడి అమరికకు తిరగండి. పాస్తాలో కదిలించు. ద్రవంతో కప్పడానికి ఒక చెంచాతో పాస్తాను సున్నితంగా నొక్కండి. కవర్ చేసి 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా పాస్తా టెండర్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి. 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 225 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1482 మి.గ్రా సోడియం, 43 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 9 గ్రా చక్కెర, 8 గ్రా ప్రోటీన్.
