విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక చిన్న మిక్సింగ్ గిన్నెలో, వనిల్లా పుడ్డింగ్ మరియు కొరడాతో క్రీమ్ లేదా టాపింగ్ ను మెత్తగా మడవండి. కావాలనుకుంటే, ఎరుపు ఆహార రంగులో కదిలించు.
-
2 పార్ఫైట్ లేదా సండే గ్లాసులను ఉపయోగించి, ప్రతి గ్లాస్ దిగువన కేక్ క్యూబ్స్‌లో నాలుగవ వంతు ఉంచండి. బెర్రీలలో నాలుగవ వంతు మరియు పుడ్డింగ్ మిశ్రమంలో నాలుగవ వంతు జోడించండి. పొరలను పునరావృతం చేయండి. వెంటనే సర్వ్ చేయాలి. 2 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 266 కేలరీలు, (7 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 45 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 301 మి.గ్రా సోడియం, 34 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
