విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
మసాలా మిక్స్ కోసం:
-
చిన్న గిన్నెలో, బౌలియన్ కణికలు, ఎండిన ఉల్లిపాయ, ఇటాలియన్ మసాలా, నల్ల మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి పొడి కలపండి. మూడు చిన్న ప్లాస్టిక్ సంచులలో మిశ్రమాన్ని సమానంగా విభజించండి; ముద్ర.
సూప్ మిక్స్ కోసం:
-
కింది క్రమంలో లేయర్ పదార్థాలు, వాటిని మూడు సెల్లోఫేన్ సంచులలో సమానంగా విభజిస్తాయి; టోర్టెల్లిని, బే ఆకులు, ఎండిన టమోటా మరియు ఎండిన మిశ్రమ కూరగాయలు. ప్రతి సెల్లోఫేన్ బ్యాగ్‌లో మసాలా మిక్స్ బ్యాగ్ ఉంచండి. సీల్; 3 నెలల వరకు చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి
సూప్ చేయడానికి:
-
పెద్ద సాస్పాన్లో, 6 కప్పుల నీరు మరిగే వరకు తీసుకురండి. బ్యాగ్ నుండి సూప్ మిక్స్ మరియు మసాలా మిక్స్ జోడించండి. మరిగే స్థితికి తిరిగి వెళ్ళు; వేడిని తగ్గించండి. 15 నిమిషాలు లేదా టార్టెల్లిని మరియు కూరగాయలు లేత వరకు కవర్ చేసి ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. బే ఆకును విస్మరించండి. కావాలనుకుంటే, ప్రతి సర్వింగ్‌ను మెత్తగా తురిమిన పర్మేసన్ జున్నుతో చల్లుకోండి మరియు / లేదా తాజా హెర్బ్ మొలకలతో అలంకరించండి. బహుమతికి 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 227 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1595 మి.గ్రా సోడియం, 40 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 10 గ్రా ప్రోటీన్.
