విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పొయ్యిని 350 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి. బంగాళాదుంపలను స్క్రబ్ చేయండి మరియు ఒక ఫోర్క్ తో ప్రిక్ చేయండి. ఆలివ్ నూనెతో బ్రష్ చేయండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పుతో చల్లుకోండి. బంగాళాదుంపలను 15x10x1- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్లో ఉంచండి. 30 నుండి 40 నిమిషాలు లేదా మృదువైన వరకు వేయించు, వెలికి తీయండి. సులభంగా నిర్వహించే వరకు చల్లబరుస్తుంది.
-
బంగాళాదుంపలను సగం; మాంసాన్ని తీసివేసి, చర్మాన్ని విస్మరించండి. చక్కటి మెష్ జల్లెడ ద్వారా నొక్కండి. పెద్ద గిన్నెకు బదిలీ చేయండి.
-
ఒక చిన్న సాస్పాన్లో వెన్న మరియు కొరడాతో క్రీమ్ కలపండి; మిశ్రమం ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనే వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి. మాపుల్ సిరప్, జాజికాయ మరియు మిగిలిన 1 టీస్పూన్ ఉప్పుతో పాటు తీపి బంగాళాదుంపల్లోకి రెట్లు. 2-క్వార్ట్ బేకింగ్ డిష్కు బదిలీ చేయండి.
-
కవర్ మరియు 24 గంటల వరకు చల్లగాలి.
-
350 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. 55 నిమిషాలు కప్పబడిన చల్లటి క్యాస్రోల్‌ను కాల్చండి, ఒకసారి కదిలించు. పొయ్యి ఉష్ణోగ్రతను 450 డిగ్రీల ఎఫ్‌కు పెంచండి. బంగాళాదుంపలపై మార్ష్‌మల్లోలను వెలికితీసి చల్లుకోండి. రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, 12 నుండి 15 నిమిషాలు లేదా మార్ష్మాల్లోలు బంగారు గోధుమ రంగు వరకు. కాల్చిన పెకాన్లతో చల్లుకోండి. వెంటనే సర్వ్ చేయాలి. 8 (1/2-కప్) సేర్విన్గ్స్ మరియు మిగిలిపోయిన వస్తువులను చేస్తుంది
వెంటనే సేవ చేయడానికి:
చిల్లింగ్ దశను వదిలివేయవచ్చు. దశ 3 ద్వారా కొనసాగండి పొయ్యి ఉష్ణోగ్రతను 450 డిగ్రీల ఎఫ్‌కు పెంచండి. బంగాళాదుంపలపై మార్ష్‌మల్లౌ చల్లుకోండి. రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, 12 నుండి 15 నిమిషాలు లేదా మార్ష్మాల్లోలు బంగారు గోధుమ రంగు వరకు. కాల్చిన పెకాన్లతో చల్లుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 255 కేలరీలు, (7 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 5 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 33 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 670 మి.గ్రా సోడియం, 30 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 11 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
