విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో బేకన్ స్ఫుటమైన వరకు ఉడికించాలి. కాగితపు తువ్వాళ్లకు బేకన్ తొలగించి, 1 టేబుల్ స్పూన్ బిందువులను స్కిల్లెట్లో ఉంచండి. బేకన్ ముక్కలు; పక్కన పెట్టండి.
-
స్కిల్లెట్లో బిందువులకు వెన్న జోడించండి. ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని వేడి బేకన్ డ్రిప్పింగ్స్ మరియు వెన్నలో మీడియం వేడి అయ్యే వరకు ఉడికించాలి.
-
ఓక్రా, ఉప్పు, మిరియాలు లో కదిలించు. ఉడికించాలి, కప్పబడి, తక్కువ వేడి మీద 15 నిమిషాలు లేదా ఓక్రా దాదాపు లేత వరకు. స్కిల్లెట్లో టమోటాలు జోడించండి. 3 నిమిషాలు లేదా వేడిచేసే వరకు ఉడికించి కదిలించు. సున్నం రసంతో చినుకులు మరియు పిండిచేసిన బేకన్ మరియు తులసితో చల్లుకోండి. 4 సైడ్ డిష్ సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 126 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 14 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 400 మి.గ్రా సోడియం, 11 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా ప్రోటీన్.
