విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. పెద్ద బేకింగ్ షీట్ను తేలికగా గ్రీజు చేయండి; పక్కన పెట్టండి. పిటా బ్రెడ్ రౌండ్లను సగం అడ్డంగా విభజించండి; ప్రతి సగం ఆరు చీలికలుగా కత్తిరించండి (మొత్తం 24 చీలికలు). ఆలివ్ నూనెతో పిటా మైదానాలను బ్రష్ చేయండి. కస్టర్డ్ కప్పులో వెల్లుల్లి పొడి, ఉప్పు, కారం, మరియు కావాలనుకుంటే కారపు మిరియాలు కలపండి. పిటా మైదానంలో వెల్లుల్లి పొడి మిశ్రమాన్ని చల్లుకోండి. తయారుచేసిన బేకింగ్ షీట్లో పిటా మైదానాలను ఉంచండి. సుమారు 12 నిమిషాలు లేదా బంగారు గోధుమ మరియు కాల్చిన వరకు కాల్చండి.
స్వీట్ బేక్డ్ పిటా చిప్స్:
వెల్లుల్లి పొడి, ఉప్పు, మిరప పొడి మరియు కారపు మిరియాలు మినహాయించి తప్ప, నిర్దేశించిన విధంగా సిద్ధం చేయండి; 2 టీస్పూన్లు ప్యాక్ చేసిన బ్రౌన్ షుగర్ మరియు 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్కతో చమురు-బ్రష్ చేసిన పిటా మైదానాలను చల్లుకోండి. ప్రతి సేవకు పోషకాహార వాస్తవాలు: 88 కాల్. కార్బ్., 1 గ్రా డైటరీ ఫైబర్, 2 గ్రా షుగర్, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 82 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 205 మి.గ్రా సోడియం, 11 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
