పోర్టర్ మరియు కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు స్లోపీ జోస్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 1 ½ పౌండ్ల అదనపు సన్నని నేల గొడ్డు మాంసం
• 1 కప్పు తరిగిన ఉల్లిపాయ (1 పెద్దది)
• 1 ½ కప్పుల బాటిల్ కాల్చిన ఎరుపు తీపి మిరియాలు కుట్లు
• 1 8 oun న్స్ టమోటా సాస్‌ను ఉప్పు వేయదు
• ½ కప్ మిరప సాస్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ మొలాసిస్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ డిజోన్ తరహా ఆవాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తగ్గించింది-సోడియం వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
• 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
• 1 టీస్పూన్ ఎండిన ఒరేగానో, చూర్ణం
• టీస్పూన్ ఉప్పు
• As టీస్పూన్ ఎండిన థైమ్, చూర్ణం
• As టీస్పూన్ గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
• ½ కప్ పోర్టర్ బీర్ లేదా ఇతర డార్క్ బీర్
• 12 మొత్తం గోధుమ బన్స్, స్ప్లిట్ మరియు కాల్చినవి

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో మాంసం గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు మీడియం వేడి మీద గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం మరియు ఉల్లిపాయలను ఉడికించి, చెక్క చెంచా ఉపయోగించి మాంసం ఉడికించినప్పుడు విచ్ఛిన్నం అవుతుంది. ఏదైనా కొవ్వును తీసివేయండి. కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది.

• దశ 2

  ఇంతలో, పెద్ద పునర్వినియోగపరచదగిన ఫ్రీజర్ బ్యాగ్ లేదా గాలి చొరబడని కంటైనర్లో కాల్చిన మిరియాలు కుట్లు, టమోటా సాస్, మిరప సాస్, మొలాసిస్, డిజోన్ ఆవాలు, వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, వెల్లుల్లి, ఒరేగానో, ఉప్పు, థైమ్ మరియు నల్ల మిరియాలు కలపండి. సంచిలో మిరియాలు మిశ్రమానికి మాంసం మిశ్రమాన్ని జోడించండి. 1 నెల వరకు ముద్ర మరియు స్తంభింప.

• దశ 3

  సర్వ్ చేయడానికి, 24 గంటలు రిఫ్రిజిరేటర్లో మాంసం మిశ్రమాన్ని కరిగించండి. మాంసం మిశ్రమాన్ని 3 1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌కు బదిలీ చేయండి. బీరులో కదిలించు. కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 7 నుండి 8 గంటలు లేదా అధిక వేడి అమరికపై 3 1/2 నుండి 4 గంటలు ఉడికించాలి. మాంసం మిశ్రమాన్ని బన్స్‌లో వడ్డించండి (కావాలనుకుంటే, వడ్డించడానికి స్లాట్డ్ చెంచా ఉపయోగించండి).

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 225 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 35 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 519 మి.గ్రా సోడియం, 30 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 9 గ్రా చక్కెర, 17 గ్రా ప్రోటీన్.