హోమ్ రెసిపీ పంది బన్ను నింపడం | మంచి గృహాలు & తోటలు

పంది బన్ను నింపడం | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • కవర్ చేయడానికి తగినంత వెచ్చని నీటిలో పుట్టగొడుగులను 30 నిమిషాలు నానబెట్టండి. బాగా శుభ్రం చేయు; పిండి వేయు. కాండాలను విస్మరించి, మెత్తగా కత్తిరించండి. 1/4 కప్పు నీరు, ఓస్టెర్ సాస్, కార్న్‌స్టార్చ్, షుగర్, సోయా సాస్ మరియు మిరియాలు కలపండి; పక్కన పెట్టండి. ఒక వోక్ లేదా పెద్ద స్కిల్లెట్లో నూనె పోయాలి. మీడియం-అధిక వేడి మీద వేడి చేయండి. వేడి నూనెలో అల్లం మరియు ఉల్లిపాయలను 15 సెకన్ల పాటు కదిలించు. తొలగించండి. వోక్ కు పంది మాంసం జోడించండి. 2 నుండి 3 నిమిషాలు లేదా పింక్ మిగిలిపోయే వరకు కదిలించు. మధ్య నుండి పుష్. ఓస్టెర్ సాస్ మిశ్రమాన్ని కదిలించు. వోక్ మధ్యలో జోడించండి. చిక్కగా మరియు బుడగ వరకు ఉడికించి కదిలించు. పుట్టగొడుగులు, ఉల్లిపాయ మిశ్రమం మరియు వెదురు రెమ్మలను జోడించండి. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. 1 నిమిషం ఎక్కువ ఉడికించి కదిలించు. 1-1 / 2 కప్పుల నింపడం (12 సేర్విన్గ్స్) చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 47 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 11 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 155 మి.గ్రా సోడియం, 3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
పంది బన్ను నింపడం | మంచి గృహాలు & తోటలు