పైనాపిల్ మీట్‌బాల్స్ మరియు సాసేజ్‌లు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 1 కొట్టిన గుడ్డు
• 1 మీడియం ఉల్లిపాయ, మెత్తగా తరిగిన
• ⅓ కప్పు మెత్తగా తరిగిన ఆకుపచ్చ తీపి మిరియాలు
• ¼ కప్ జరిమానా పొడి రొట్టె ముక్కలు
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు సోయా సాస్
• 1 పౌండ్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
• 1 16 oun న్స్ ప్యాకేజీ చిన్న వండిన పొగబెట్టిన సాసేజ్ లింకులు
• 1 కప్పు తరిగిన ఆకుపచ్చ తీపి మిరియాలు
• 1 12 oun న్స్ జార్ పైనాపిల్ ఐస్ క్రీం టాపింగ్ లేదా పైనాపిల్ లేదా నేరేడు పండు సంరక్షిస్తుంది
• 1 కప్పు వేడి-శైలి లేదా సాధారణ కూరగాయల రసం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ శీఘ్ర-వంట టాపియోకా
• ½ - 1 టీస్పూన్ పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఒక పెద్ద గిన్నెలో గుడ్డు, ఉల్లిపాయ, 1/3 కప్పు తీపి మిరియాలు, బ్రెడ్ ముక్కలు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ సోయా సాస్ కలపండి. నేల గొడ్డు మాంసం జోడించండి; బాగా కలుపు. 1-అంగుళాల మీట్‌బాల్‌లుగా ఆకారం. 15x10x1- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్‌లో మీట్‌బాల్స్ ఉంచండి. 350 ° ఓవెన్లో 15 నుండి 18 నిమిషాలు లేదా పూర్తయ్యే వరకు కాల్చండి. మీట్‌బాల్‌లను హరించండి.

• దశ 2

  మీట్‌బాల్‌లను 3-1 / 2- నుండి 5-క్వార్ట్ క్రోకరీ కుక్కర్‌కు బదిలీ చేయండి. సాసేజ్ లింకులు మరియు 1 కప్పు తీపి మిరియాలు జోడించండి. ఒక గిన్నెలో ఐస్ క్రీం టాపింగ్ లేదా సంరక్షణ, కూరగాయల రసం, మిగిలిన 2 టేబుల్ స్పూన్లు సోయా సాస్, టాపియోకా మరియు పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు కలపండి. మీట్‌బాల్స్ మరియు సాసేజ్‌లపై పోయాలి; కోటుకు శాంతముగా కదిలించు.

• దశ 3

  కవర్ చేసి 2 నుండి 3 గంటలు అధిక వేడి అమరికపై ఉడికించాలి. వెంటనే సర్వ్ చేయండి లేదా తక్కువ వేడి అమరికపై 2 గంటలు ఎక్కువ వెచ్చగా ఉంచండి. టూత్‌పిక్‌లతో సర్వ్ చేయండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 124 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 27 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 274 మి.గ్రా సోడియం, 10 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 9 గ్రా చక్కెర, 5 గ్రా ప్రోటీన్.