పైనాపిల్ కూలర్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 1 12 oun న్స్ పైనాపిల్ రసం ఏకాగ్రత, కరిగించవచ్చు
• 1 6 oun న్స్ స్తంభింపచేసిన సున్నం గా concent త, కరిగించబడుతుంది
• 4 కప్పుల చల్లటి నీరు
• 1 లీటర్ క్లబ్ సోడా, చల్లగా
• ఐస్ క్యూబ్స్
• తాజా స్ట్రాబెర్రీలు (ఐచ్ఛికం)
• చిన్న (6-అంగుళాల) చెక్క స్కేవర్స్
• వర్గీకరించిన పండ్లు, సగం నారింజ ముక్కలు, సగం సున్నం ముక్కలు, నారింజ విభాగాలు, కోరిందకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు, ముక్కలు చేసిన కివిఫ్రూట్ మరియు పుదీనా మొలకలు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఒక పెద్ద మట్టిలో పైనాపిల్ రసం ఏకాగ్రత, సున్నం మరియు నీరు కలపండి. కనీసం 30 నిమిషాలు చల్లాలి. సర్వ్ చేయడానికి, పండ్ల రసం మిశ్రమాన్ని బాదగలకి బదిలీ చేయండి; క్లబ్ సోడా, ఐస్ క్యూబ్స్ మరియు తాజా స్ట్రాబెర్రీలను జోడించండి. కావాలనుకుంటే, ఫ్రూట్ స్విజిల్ కర్రలతో సర్వ్ చేయండి. 14 (6-oun న్స్) సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

ఫ్రూట్ స్విజిల్ స్టిక్స్:

• దశ 1

  చిన్న (6-అంగుళాల) చెక్క స్కేవర్స్, థ్రెడ్ వర్గీకరించిన పండ్లు మరియు పుదీనా మొలకలు.

చిట్కాలు

24 గంటల ముందు, రసం మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేసి బాగా చల్లాలి. నిర్దేశించిన విధంగా కొనసాగండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 66 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 17 మి.గ్రా సోడియం, 17 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.