విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మీడియం సాస్పాన్లో తరిగిన ఉల్లిపాయను కొవ్వులో పాన్ డ్రిప్పింగ్స్, వనస్పతి లేదా వెన్న నుండి లేత వరకు గోధుమ రంగులో ఉడికించాలి. పిండి, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు రోజ్మేరీలో కదిలించు. గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసులో కదిలించు.
-
మిశ్రమం చిక్కగా మరియు బబుల్లీ అయ్యే వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించి కదిలించు. 1 నిమిషం ఎక్కువ ఉడికించి కదిలించు. 2-1 / 2 కప్పులు చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 26 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 131 మి.గ్రా సోడియం, 2 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
