పుదీనా గ్రీకు స్తంభింపచేసిన పెరుగు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 3 కప్పుల సాదా గ్రీకు తక్కువ కొవ్వు (2%) పెరుగు
• 1 కప్పు చక్కెర
• ¼ కప్ తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం
• 2 టీస్పూన్లు వనిల్లా
• టీస్పూన్ ఉప్పు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా పుదీనాను స్నిప్ చేశాయి

ఆదేశాలు

• దశ 1

  మీడియం గిన్నెలో పెరుగు, చక్కెర, నిమ్మరసం, వనిల్లా, ఉప్పు కలపండి. నునుపైన వరకు whisk.

• దశ 2

  పెరుగు మిశ్రమాన్ని తయారీదారు సూచనల మేరకు 1 1 / 2- నుండి 2-క్వార్ట్ ఐస్ క్రీం తయారీదారులో స్తంభింపజేయండి. పుదీనాలో కదిలించు. గాలి చొరబడని కంటైనర్‌కు బదిలీ చేసి, సర్వ్ చేయడానికి ముందు 2 నుండి 4 గంటలు స్తంభింపజేయండి. వడ్డించే ముందు 5 నుండి 15 నిమిషాలు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిలబడనివ్వండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 84 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 15 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 15 గ్రా చక్కెర, 4 గ్రా ప్రోటీన్.