విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పెద్ద గాజు లేదా స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ గిన్నెలో, జున్ను ఘనాల, కలమట ఆలివ్, ఆకుపచ్చ ఆలివ్, తీపి మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయ మైదానాలను కలపండి.
-
స్క్రూ-టాప్ కూజాలో, ఆలివ్ ఆయిల్, వెనిగర్, వెల్లుల్లి, థైమ్, ఒరేగానో మరియు మిరియాలు కలపండి. కవర్ చేసి బాగా కదిలించండి. గిన్నెలో మిశ్రమాన్ని పోయాలి; కోటుకు శాంతముగా టాసు చేయండి.
-
4 నుండి 6 గంటలు రిఫ్రిజిరేటర్లో కవర్ చేసి marinate చేయండి. అలంకార జాడి లేదా గాజులుగా చెంచా. కవర్ చేసి 2 రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో భద్రపరుచుకోండి. 5 కప్పులు చేస్తుంది.
ఇది బహుమతి!
స్క్రూ-టాప్ కూజాకు రెసిపీని జోడించండి. కూజా పైన ఒక చదరపు ఫాబ్రిక్ ఉంచండి మరియు పురిబెట్టుతో భద్రపరచండి. రెసిపీ పేరు లేదా గ్రహీత పేరును ఒక లేబుల్‌పై వ్రాసి కూజాకు కట్టుబడి ఉండండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 138 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 20 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 444 మి.గ్రా సోడియం, 4 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా ప్రోటీన్.
