విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
తురిమిన పాలకూరతో 12-అంగుళాల పళ్ళెం వేయండి. మీడియం గిన్నెలో నల్ల బీన్స్, తీపి మిరియాలు మరియు జలపెనో మిరియాలు కలపండి. పాలకూరపై చెంచా, పాలకూర సరిహద్దును వదిలివేయండి. బీన్ మిశ్రమం మీద చెంచా సోర్ క్రీం; మృదువైన పొరలో శాంతముగా వ్యాప్తి చెందుతుంది, బీన్ మిశ్రమం యొక్క సరిహద్దును వదిలివేస్తుంది.
-
సల్సా నుండి అదనపు ద్రవాన్ని హరించండి. సోర్ క్రీం పొరపై సల్సా చెంచా, సోర్ క్రీం యొక్క సరిహద్దును వదిలివేస్తుంది. సల్సా మీద జున్ను చల్లుకోండి; ఆలివ్లతో టాప్. కావాలనుకుంటే, 6 గంటల వరకు కవర్ చేసి చల్లాలి. ఇంట్లో తయారుచేసిన టోర్టిల్లా చిప్స్‌తో ముంచండి. 16 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 92 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 229 మి.గ్రా సోడియం, 15 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 5 గ్రా ప్రోటీన్.ఇంట్లో టోర్టిల్లా చిప్స్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్రతి టోర్టిల్లాలు 6 చీలికలుగా కత్తిరించండి. గ్రీజు చేయని బేకింగ్ షీట్లలో ఒకే పొరలో చీలికలను అమర్చండి. 350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 5 నుండి 8 నిమిషాలు లేదా పొడి మరియు స్ఫుటమైన వరకు రొట్టెలు వేయండి, బేకింగ్ షీట్లను ఒకసారి తిప్పండి. 48 చిప్స్ చేస్తుంది.
