విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక చిన్న గిన్నెలో దాల్చినచెక్క, చక్కెర, జీలకర్ర, పసుపు, కొత్తిమీర, ఉప్పు, ఏలకులు, లవంగాలు, జాజికాయ, ఎర్ర మిరియాలు కలపాలి. ఉపయోగించటానికి ముందు 1 నెల వరకు చల్లగా, చీకటి ప్రదేశంలో గట్టిగా కప్పబడి ఉంచండి.
-
ఉపయోగించడానికి, గ్రిల్లింగ్ చేయడానికి 15 నిమిషాల ముందు కొద్దిగా వంట నూనెను మాంసం లేదా పౌల్ట్రీ యొక్క అన్ని వైపులా సమానంగా రుద్దండి. మసాలా మిశ్రమాన్ని మాంసం లేదా పౌల్ట్రీపై సమానంగా చల్లుకోండి; మీ వేళ్ళతో రుద్దండి. గ్రిల్ మాంసం లేదా పౌల్ట్రీ.
-
పోషకాహార వాస్తవాలు 1 టీస్పూన్ మసాలా ఆధారంగా ఉంటాయి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 3 కేలరీలు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 49 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
