ఎండివ్-మామిడి ఆకలి | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 1 3 oun న్స్ ప్యాకేజీ క్రీమ్ చీజ్, మెత్తబడి
• ¼ కప్ ముతకగా తరిగిన మకాడమియా గింజలు
• 2 - 3 మీడియం హెడ్స్ బెల్జియన్ ఎండివ్, వ్యక్తిగత ఆకులుగా వేరు చేయబడతాయి
• 1 పెద్ద మామిడి లేదా బొప్పాయి, సన్నని కుట్లుగా కట్ చేయాలి

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఒక చిన్న గిన్నెలో క్రీమ్ చీజ్ మరియు మకాడమియా గింజలను కలపండి. ప్రతి ఎండివ్ ఆకుపై 1 టీస్పూన్ క్రీమ్ చీజ్ మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి.

• దశ 2

  మామిడి కుట్లు తో టాప్. వడ్డించే పళ్ళెం మీద అమర్చండి. సుమారు 24 ఆకలి పుట్టిస్తుంది.

చిట్కాలు

దశ 1 ద్వారా పైన చెప్పినట్లుగా సిద్ధం చేయండి. ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో వదులుగా కప్పండి; 2 గంటల వరకు చల్లదనం. వడ్డించే ముందు, మామిడి కుట్లు తో టాప్.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 30 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 4 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 11 మి.గ్రా సోడియం, 2 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 2 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా ప్రోటీన్.