సులువు పికో డి గాల్లో | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 2 పండిన మీడియం టమోటాలు, ఒలిచిన మరియు మెత్తగా తరిగిన
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు మెత్తగా తరిగిన ఎర్ర ఉల్లిపాయ
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా కొత్తిమీరను కొట్టాయి
• టీస్పూన్ ఉప్పు
• డాష్ షుగర్

ఆదేశాలు

• దశ 1

  టమోటాలు, ఎర్ర ఉల్లిపాయ, కొత్తిమీర, ఉప్పు, చక్కెర కలపండి. బాగా కలుపు. కవర్; కనీసం 2 గంటలు లేదా రాత్రిపూట రిఫ్రిజిరేటర్లో చల్లబరుస్తుంది. 1 1/4 కప్పులు (ఇరవై 1-టేబుల్ స్పూన్ సేర్విన్గ్స్) చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 3 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 16 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.