విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
బ్లెండర్ కంటైనర్లో, పీచ్ పెరుగు మరియు పీచులను కలపండి. బ్లెండర్ రన్నింగ్తో, ఒక సమయంలో ఐస్ క్యూబ్స్ను జోడించి, కలపడం ఒక స్లష్గా మారుతుంది. 3 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 135 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 4 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 54 మి.గ్రా సోడియం, 29 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
