విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో ఉల్లిపాయ, తీపి మిరియాలు, క్యారెట్ మరియు వెల్లుల్లిని వేడి నూనెలో 5 నిమిషాలు లేదా కూరగాయలు లేత వరకు ఉడికించాలి.
-
తాజా లేదా శిక్షణ లేని తయారుగా ఉన్న టమోటాలు, టమోటా పేస్ట్, నీరు, తులసి, చక్కెర, ఉప్పు మరియు థైమ్‌లో జాగ్రత్తగా కదిలించు. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 30 నిమిషాలు కవర్ మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. అవసరమైతే, నిరంతరం గందరగోళాన్ని, 5 నుండి 10 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా కావలసిన స్థిరత్వం వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
-
ఇంతలో, ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం పాస్తా ఉడికించాలి. హరించడం. వెంటనే సాస్‌తో సర్వ్ చేయాలి. 3 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 365 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 54 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 809 మి.గ్రా సోడియం, 59 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 17 గ్రా ప్రోటీన్.
