విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
కూరటానికి, పెద్ద గిన్నెలో, బ్రెడ్ క్యూబ్స్, టమోటా, క్యారెట్, థైమ్ మరియు మిరియాలు కలపండి. ఉడకబెట్టిన పులుసుతో చినుకులు, తేమగా మెత్తగా విసిరేయండి. (స్టఫింగ్ పూర్తిగా తేమగా ఉండదు.)
-
4 నుండి 5-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో చికెన్ ఉంచండి. లీక్ తో చల్లుకోవటానికి. చికెన్ పైన కూరటానికి తేలికగా ప్యాక్ చేయండి.
-
కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 6 నుండి 6 1/2 గంటలు లేదా అధిక వేడి అమరికపై 3 నుండి 3 1/2 గంటలు ఉడికించాలి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 270 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 104 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 379 మి.గ్రా సోడియం, 22 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 30 గ్రా ప్రోటీన్.
