విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
గోధుమ చక్కెర మరియు పెకాన్లను కలపండి; పక్కన పెట్టండి. ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో పిండి, 1/2 కప్పు జున్ను, గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర మరియు 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి; కవర్ మరియు ప్రాసెస్ ఆన్ / ఆఫ్ టర్న్. వెన్న జోడించండి. కవర్; చిన్న బఠానీల పరిమాణం వరకు అనేక ఆన్ / ఆఫ్ మలుపులతో ప్రాసెస్ చేయండి. ప్రాసెసర్ నడుస్తున్నప్పుడు, బంతిని పిండి కలిసి వచ్చేలా నెమ్మదిగా నీటిని జోడించండి. నునుపైన వరకు మెత్తగా మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు.
-
ఓవెన్‌ను 400 డిగ్రీల ఎఫ్‌కి వేడి చేయండి. పిండిని 8 ముక్కలుగా విభజించండి. ప్రతి కట్ట కోసం, 8-అంగుళాల వృత్తంలో ఫ్లోర్డ్ ఉపరితల రోల్ పిండిపై. మధ్యలో 3 టేబుల్ స్పూన్లు జున్ను మరియు 1/4 కప్పు ఆపిల్ ఉంచండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ గింజ మిశ్రమంతో చల్లుకోండి. డౌ అంచులను నీటితో బ్రష్ చేయండి. పిండి అంచులను తీసుకురండి మరియు ముద్ర వేయడానికి కలిసి నొక్కండి. మూసివేసిన వైపులా, పార్చ్మెంట్-చెట్లతో కూడిన బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి. 20 నుండి 25 నిమిషాలు లేదా పేస్ట్రీ బంగారు రంగు వరకు కాల్చండి. ప్రతి కట్టపై చెంచా సంరక్షిస్తుంది. బేకింగ్ షీట్లో 20 నిమిషాలు చల్లబరుస్తుంది. వెచ్చగా వడ్డించండి. 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 474 కేలరీలు, (14 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 8 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 60 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 340 మి.గ్రా సోడియం, 50 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 23 గ్రా చక్కెర, 9 గ్రా ప్రోటీన్.
