హోమ్ రెసిపీ చల్లా ఫెన్నెల్ మరియు ఎండిన పండ్లతో నింపడం | మంచి గృహాలు & తోటలు

చల్లా ఫెన్నెల్ మరియు ఎండిన పండ్లతో నింపడం | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • 350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. బ్రెడ్ క్యూబ్స్‌ను నిస్సార వేయించు పాన్‌లో విస్తరించండి. రెండు నిమిషాలు గందరగోళాన్ని, 20 నిమిషాలు లేదా కాల్చిన వరకు కాల్చండి; చల్లని. పొయ్యి ఉష్ణోగ్రతను 325. F కు తగ్గించండి.

  • ఇంతలో, 13x9x2- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్ గ్రీజు; పక్కన పెట్టండి. ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్ లో మీడియం వేడి మీద వెన్న కరుగు. ఉల్లిపాయలు మరియు సోపు జోడించండి; అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 12 నుండి 15 నిమిషాలు లేదా ఫెన్నెల్ లేత వరకు ఉడికించాలి. నారింజ రసం, నేరేడు పండు, అత్తి పండ్లను, చెర్రీస్, రేగు పండ్లను, స్నిప్డ్ టార్రాగన్, ఉప్పు మరియు జాజికాయలో కదిలించు. కేవలం మరిగే వరకు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. 5 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. అక్రోట్లను కదిలించు.

  • అదనపు-పెద్ద గిన్నెలో బ్రెడ్ క్యూబ్స్ మరియు పండ్ల మిశ్రమాన్ని కలపండి. మీడియం గిన్నెలో గుడ్లు, పాలు కలపండి. రొట్టె మిశ్రమానికి గుడ్డు మిశ్రమాన్ని జోడించండి, తేమగా మెత్తగా విసిరేయండి. తయారుచేసిన వేయించు పాన్కు మిశ్రమాన్ని బదిలీ చేయండి.

  • రొట్టెలుకాల్చు, కవర్, 30 నిమిషాలు. రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, సుమారు 30 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా వేడిచేసే వరకు. కావాలనుకుంటే, టార్రాగన్‌తో అలంకరించండి.

చిట్కాలు

చల్లా దొరకలేదా? బ్రియోచీని ప్రయత్నించండి. అత్తి పండ్ల అభిమాని కాదా? తేదీలను ఉపయోగించండి. సోపు అభిమాని కాదా? సోపు స్థానంలో 2 కప్పుల తరిగిన క్యారెట్లను వాడండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 336 కేలరీలు, (5 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 5 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 88 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 336 మి.గ్రా సోడియం, 47 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 గ్రా ఫైబర్, 20 గ్రా చక్కెర, 10 గ్రా ప్రోటీన్.
చల్లా ఫెన్నెల్ మరియు ఎండిన పండ్లతో నింపడం | మంచి గృహాలు & తోటలు