విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
4 నుండి 6-క్వార్ట్ భారీ కుండలో క్యారెట్లు, పైనాపిల్, పియర్, నిమ్మరసం, దాల్చినచెక్క మరియు జాజికాయ కలపండి. నిరంతరం గందరగోళాన్ని, ఉడకబెట్టడానికి తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. తరచూ గందరగోళాన్ని, 20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. వేడి నుండి తొలగించండి. మిశ్రమాన్ని పెక్టిన్‌తో చల్లుకోండి; పెక్టిన్ కరిగిపోయే వరకు కదిలించు.
-
నిరంతరం గందరగోళాన్ని, క్యారెట్ మిశ్రమాన్ని మరిగే వరకు తీసుకురండి. గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్ మరియు బ్రౌన్ షుగర్ జోడించండి. నిరంతరం గందరగోళాన్ని, పూర్తి రోలింగ్ కాచుకు తిరిగి వెళ్ళు. నిరంతరం గందరగోళాన్ని, 1 నిమిషం గట్టిగా ఉడకబెట్టండి. వేడి నుండి తొలగించండి. మెటల్ చెంచాతో నురుగును త్వరగా తొలగించండి. కొబ్బరి (కావాలనుకుంటే) మరియు వనిల్లాలో కదిలించు.
-
వేడి జామ్‌ను వేడి క్రిమిరహితం చేసిన సగం-పింట్ క్యానింగ్ జాడిలోకి లాడ్ చేయండి, 1/4-అంగుళాల హెడ్‌స్పేస్‌ను వదిలివేస్తుంది. కూజా అంచులను తుడవడం; మూతలు మరియు స్క్రూ బ్యాండ్లను సర్దుబాటు చేయండి.
-
10 నిమిషాలు వేడినీటి కానర్‌లో నిండిన జాడీలను ప్రాసెస్ చేయండి (నీరు మరిగేటప్పుడు తిరిగి వచ్చినప్పుడు సమయం ప్రారంభించండి). కానర్ నుండి జాడి తొలగించండి; వైర్ రాక్లపై చల్లబరుస్తుంది. 7 సగం-పింట్లను చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 48 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 3 మి.గ్రా సోడియం, 13 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 12 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
