విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మాంసం నుండి కొవ్వును కత్తిరించండి. 1-అంగుళాల ముక్కలుగా మాంసాన్ని కత్తిరించండి. ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో, గోధుమ మాంసం, సగం ఒక సమయంలో, వేడి నూనెలో. కొవ్వును హరించడం. పక్కన పెట్టండి.
-
ఉల్లిపాయను 3-1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్లో ఉంచండి. మాంసం, నీటి చెస్ట్నట్ మరియు పుట్టగొడుగులను జోడించండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో, కదిలించు-ఫ్రై సాస్ మరియు టాపియోకా కలపండి. కుక్కర్లో మిశ్రమాన్ని పోయాలి.
-
కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 7 నుండి 9 గంటలు లేదా అధిక-వేడి సెట్టింగ్‌లో 3-1 / 2 నుండి 4-1 / 2 గంటలు ఉడికించాలి.
-
తక్కువ-వేడి అమరికను ఉపయోగిస్తుంటే, అధిక-వేడి అమరికకు తిరగండి. ఘనీభవించిన కూరగాయలలో కదిలించు. కవర్ చేసి 30 నుండి 40 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా కూరగాయలు స్ఫుటమైన-లేత వరకు ఉడికించాలి. జీడిపప్పులో కదిలించు. ఇంతలో, ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం లో మె నూడుల్స్ ఉడికించాలి; హరించడం. లో మె నూడుల్స్ మీద మాంసం మిశ్రమాన్ని వడ్డించండి. 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
సులభమైన శుభ్రత కోసం:
పునర్వినియోగపరచలేని స్లో కుక్కర్ లైనర్‌తో మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్‌ను లైన్ చేయండి. రెసిపీలో సూచించిన విధంగా పదార్థాలను జోడించండి. మీ వంటకం వంట పూర్తయిన తర్వాత, మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి ఆహారాన్ని చెంచా చేసి, లైనర్ను పారవేయండి. పునర్వినియోగపరచలేని లైనర్ను లోపల ఆహారంతో ఎత్తండి లేదా రవాణా చేయవద్దు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 447 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 95 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 995 మి.గ్రా సోడియం, 52 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 35 గ్రా ప్రోటీన్.
