విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పాన్సెట్టా లేదా బేకన్ ను 4-క్వార్ట్ డచ్ ఓవెన్లో బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి. స్లాట్డ్ చెంచాతో తీసివేసి, పాన్లో బిందువులను రిజర్వ్ చేయండి. కాగితపు తువ్వాళ్లపై ప్రవహిస్తుంది; కవర్ మరియు చల్లదనం. డచ్ ఓవెన్లో పుట్టగొడుగులు, లీక్స్ మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి; ఉడికించి 3 నిమిషాలు లేదా పుట్టగొడుగులు మరియు లీక్స్ లేత వరకు కదిలించు.
-
డచ్ ఓవెన్లో బంగాళాదుంపలు, ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు 1/4 టీస్పూన్ మిరియాలు జాగ్రత్తగా జోడించండి. మరిగే వరకు తీసుకురండి. వేడి తగ్గించి, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, కప్పబడి, సుమారు 15 నిమిషాలు లేదా బంగాళాదుంపలు మృదువైనంత వరకు. తురిమిన క్యారెట్ జోడించండి.
-
సర్వ్ చేయడానికి, రొయ్యలు మరియు స్కాలోప్స్, స్తంభింపచేస్తే. కరిగించిన వనస్పతి మరియు పిండిని కలపండి. డచ్ ఓవెన్లో పిండి మిశ్రమం మరియు సగం మరియు సగం జోడించండి. బబ్లి వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించి కదిలించు. రొయ్యలు, స్కాలోప్స్ మరియు పాన్సెట్టా జోడించండి. 2 నుండి 3 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించి, రొయ్యలు గులాబీ రంగులోకి వచ్చే వరకు మరియు స్కాలోప్స్ అపారదర్శకంగా ఉంటాయి. బౌల్స్ లోకి లాడిల్. కావాలనుకుంటే, నిమ్మకాయ ముక్కలు మరియు / లేదా థైమ్ తో అలంకరించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 278 కేలరీలు, (6 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 76 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 543 మి.గ్రా సోడియం, 24 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 16 గ్రా ప్రోటీన్.
