విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. 8x4x2- అంగుళాల రొట్టె పాన్ యొక్క దిగువ మరియు 1/2 అంగుళాల వైపులా గ్రీజ్ చేయండి; పక్కన పెట్టండి. మీడియం గిన్నెలో పిండి, దాల్చినచెక్క, బేకింగ్ సోడా, ఉప్పు, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు జాజికాయ కలపండి. పిండి మిశ్రమం మధ్యలో బావిని తయారు చేయండి; పక్కన పెట్టండి.
-
మరొక మీడియం గిన్నెలో గుడ్డు, చక్కెర, తురిమిన గుమ్మడికాయ మరియు నూనె కలపండి. పిండి మిశ్రమానికి గుమ్మడికాయ మిశ్రమాన్ని ఒకేసారి జోడించండి. తేమ వచ్చేవరకు కదిలించు (పిండి ముద్దగా ఉండాలి). గింజల్లో రెట్లు. సిద్ధం పాన్ లోకి చెంచా పిండి.
-
50 నుండి 55 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా సెంటర్ దగ్గర చొప్పించిన చెక్క టూత్పిక్ శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు. 10 నిమిషాలు వైర్ రాక్లో పాన్లో చల్లబరుస్తుంది. పాన్ నుండి తొలగించండి. వైర్ రాక్లో పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది. ముక్కలు చేయడానికి ముందు రాత్రిపూట చుట్టండి మరియు నిల్వ చేయండి.
ఆపిల్ బ్రెడ్:
ముక్కలు చేసిన గుమ్మడికాయ కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా 1-1 / 2 కప్పులు మెత్తగా తురిమిన, ఒలిచిన ఆపిల్ తప్ప పైన చెప్పినట్లు సిద్ధం చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 147 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 గ్రా పాలిఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 13 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 123 మి.గ్రా సోడియం, 21 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 12 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
