విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం స్పఘెట్టిని ఉడికించి, ఉప్పును వదిలివేసి, క్యారెట్లు, బఠానీ పాడ్లు మరియు తీపి మిరియాలు వేసి చివరి 1 నిమిషం వంట చేయాలి. 2/3 కప్పు వంట నీటిని రిజర్వ్ చేయండి. పాస్తా మిశ్రమాన్ని పాన్‌కు తిరిగి ఇవ్వండి. చికెన్ లో కదిలించు; కవర్ మరియు వెచ్చగా ఉంచండి.
-
ఒక చిన్న సాస్పాన్లో వేరుశెనగ వెన్న, సోయా సాస్, బియ్యం వెనిగర్, తేనె మరియు రిజర్వు చేసిన వంట నీటిని కలపండి. వేరుశెనగ వెన్న కరిగించి మిశ్రమం మృదువైనంత వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించి కదిలించు.
-
పాస్తా మిశ్రమం మీద వేరుశెనగ వెన్న మిశ్రమాన్ని పోయాలి; కోటుకు శాంతముగా టాసు చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 363 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 31 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 516 మి.గ్రా సోడియం, 50 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 8 గ్రా ఫైబర్, 15 గ్రా చక్కెర, 20 గ్రా ప్రోటీన్.
