హోమ్ రెసిపీ రెండు కాటు వెజ్జీ మూటగట్టి | మంచి గృహాలు & తోటలు

రెండు కాటు వెజ్జీ మూటగట్టి | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • ఫైలో డౌను అన్‌రోల్ చేయండి; ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో కప్పండి. కట్టింగ్ బోర్డు లేదా చదునైన ఉపరితలంపై ఒక షీట్ మరియు స్థలాన్ని తొలగించండి; వనస్పతి లేదా వెన్నతో బ్రష్ చేయండి. (పని చేసేటప్పుడు మిగిలిన ఫైలోను కప్పి ఉంచండి.) పార్స్లీలో మూడింట ఒక వంతు ఫైలోపై ఒకే పొరలో అమర్చండి. మొదటి పైన మరొక ఫైలో షీట్ ఉంచండి; కొన్ని వెన్నతో బ్రష్ చేయండి. ఫైలోను సగం క్రాస్‌వైస్‌లో కత్తిరించండి.

  • క్యారెట్ కుట్లు ఆరవ వంతు వేయండి, ఎండ్ టు ఎండ్, ఫైలో యొక్క 12-అంగుళాల వైపు అంచున; ఆరవ వంతు ఉల్లిపాయతో చల్లుకోండి. క్యారెట్‌తో 12-అంగుళాల వైపు నుండి ప్రారంభించి, ఫైలోను చుట్టండి. ఫైలో రోల్‌ను 4 వికర్ణ ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి, ఒక్కొక్కటి 3 అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది. మిగిలిన ఫైలోతో పునరావృతం చేయండి.

  • ఫైలో, వెన్న, పార్స్లీ, క్యారెట్ మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ యొక్క మిగిలిన 4 షీట్లతో ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి, మొత్తం 24 చుట్టలు చేస్తుంది. ఆకలి పురుగుల పైన మిగిలిన వెన్నని బ్రష్ చేయండి.

  • కుకీ షీట్లో ఉంచండి. 375 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 11 నుండి 13 నిమిషాలు లేదా బంగారు గోధుమ వరకు కాల్చండి. తెల్ల కాగితపు తువ్వాళ్లను శుభ్రం చేయడానికి బదిలీ చేయండి; 1 నిమిషం నిలబడనివ్వండి. వెచ్చగా వడ్డించండి. లేదా, వైర్ రాక్ మీద చల్లబరుస్తుంది. 24 ఆకలి సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 44 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 7 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 55 మి.గ్రా సోడియం, 4 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
రెండు కాటు వెజ్జీ మూటగట్టి | మంచి గృహాలు & తోటలు