విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
టర్కీ, సెలెరీ, పసుపు వేసవి స్క్వాష్ లేదా గుమ్మడికాయ, పచ్చి ఉల్లిపాయ, పచ్చి మిరియాలు, నిమ్మరసం మరియు మిరియాలు కలపండి. మయోన్నైస్ లేదా సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ మరియు ఆవపిండిలో కదిలించు. సర్వ్ చేయడానికి 4 నుండి 24 గంటల ముందు కవర్ చేసి చల్లాలి.
-
సర్వ్ చేయడానికి, ప్రతి సలాడ్ ప్లేట్‌లో పాలకూర ఆకు ఉంచండి. టర్కీ మిశ్రమంతో టాప్. 6 నుండి 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
మెనూ సూచన:
డిన్నర్ రోల్స్ మరియు కోరిందకాయ లేదా నిమ్మకాయ సోర్బెట్‌తో భోజనం చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 347 కేలరీలు, (5 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 86 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 290 మి.గ్రా సోడియం, 3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 22 గ్రా ప్రోటీన్.
