విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. మీడియం వేడి మీద మీడియం సాస్పాన్ వేడి నూనెలో. ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి; అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 4 నిమిషాలు లేదా టెండర్ వరకు ఉడికించాలి. ఆలేలో కదిలించు. మీడియం గిన్నెలో ఆపిల్ జ్యూస్, కార్న్ స్టార్చ్, 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆవాలు, కారావే విత్తనాలు, రోజ్మేరీ మరియు మిరియాలు కలపండి; ఆలే మిశ్రమంలో కదిలించు. చిక్కగా మరియు బుడగ వరకు ఉడికించి కదిలించు. 10 నిమిషాలు చల్లబరుస్తుంది.
-
ఇంతలో, కప్పబడిన పెద్ద సాస్పాన్లో బంగాళాదుంపలు మరియు క్యారెట్లను పెద్ద మొత్తంలో ఉడకబెట్టడం, తేలికగా ఉప్పునీరు 10 నిమిషాలు లేదా కొద్దిగా లేత వరకు ఇంకా గట్టిగా ఉండే వరకు ఉడికించాలి; హరించడం.
-
3-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్ లేయర్ కీల్బాసా, పంది మాంసం చాప్స్, బంగాళాదుంప-క్యారెట్ మిశ్రమం, ఆపిల్ మరియు సౌర్‌క్రాట్‌లో. సౌర్క్రాట్ మీద ఆలే మిశ్రమాన్ని సమానంగా చెంచా చేయండి.
-
రేకుతో గట్టిగా కప్పండి. 45 నుండి 60 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా బంగాళాదుంపలు మృదువుగా మరియు మధ్యలో వేడిచేసే వరకు. కావాలనుకుంటే, అదనపు ఆవపిండితో సర్వ్ చేయండి.
మేక్-అహెడ్ దిశలు:
దశ 3 ద్వారా నిర్దేశించిన విధంగా సిద్ధం చేయండి ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో కప్పండి మరియు 2 నుండి 24 గంటలు చల్లాలి. సర్వ్ చేయడానికి, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. ఇంతలో, 350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. ప్లాస్టిక్ చుట్టు తొలగించండి; రేకుతో గట్టిగా కప్పండి. 65 నుండి 70 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా బంగాళాదుంపలు మృదువుగా మరియు మధ్యలో వేడిచేసే వరకు. కావాలనుకుంటే, అదనపు ఆవపిండితో సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 289 కేలరీలు, (5 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 7 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 49 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1039 మి.గ్రా సోడియం, 23 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 9 గ్రా చక్కెర, 14 గ్రా ప్రోటీన్.
