విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
3-1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో ఉడకబెట్టిన పులుసు, వెదురు రెమ్మలు, నీటి చెస్ట్‌నట్, పుట్టగొడుగులు, టాపియోకా, వెనిగర్, సోయా సాస్, చక్కెర మరియు మిరియాలు కలపండి.
-
కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 9 నుండి 11 గంటలు లేదా అధిక వేడి సెట్టింగ్‌లో 3 నుండి 4 గంటలు ఉడికించాలి. రొయ్యలు మరియు టోఫు జోడించండి. కవర్ చేసి, తక్కువ- లేదా అధిక-వేడి అమరికపై 50 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
-
కొట్టిన గుడ్డును సన్నని ప్రవాహంలో సూప్‌లోకి నెమ్మదిగా పోయాలి. సూప్ను మెత్తగా కదిలించండి, తద్వారా గుడ్డు గుబ్బలకు బదులుగా చక్కటి తంతువులను ఏర్పరుస్తుంది. పార్స్లీతో చల్లుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 114 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 83 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 664 మి.గ్రా సోడియం, 9 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 13 గ్రా ప్రోటీన్.
