బేకన్‌తో ఆరెంజ్-సేజ్ తీపి బంగాళాదుంపలు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 4 పౌండ్ల తీపి బంగాళాదుంపలు, ఒలిచి 1/4-అంగుళాల మందపాటి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి (సుమారు 10 కప్పులు)
• ½ కప్ స్తంభింపచేసిన నారింజ రసం ఏకాగ్రత, కరిగించబడుతుంది
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు ప్యాక్ బ్రౌన్ షుగర్
• 1 ½ టీస్పూన్లు ఉప్పు
• టీస్పూన్ ఎండిన ఆకు సేజ్, చూర్ణం
• As టీస్పూన్ ఎండిన థైమ్, చూర్ణం
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న, కత్తిరించండి
• 4 ముక్కలు బేకన్, స్ఫుటమైన-వండిన మరియు నలిగినవి

ఆదేశాలు

• దశ 1

  తీపి బంగాళాదుంప ముక్కలను 5 నుండి 6-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో ఉంచండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో, నారింజ రసం ఏకాగ్రత, గోధుమ చక్కెర, ఉప్పు, సేజ్ మరియు థైమ్ కలపండి. తీపి బంగాళాదుంప ముక్కలపై పోయాలి; కోటు టాసు. వెన్నతో చుక్క.

• దశ 2

  కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 5 నుండి 6 గంటలు లేదా అధిక వేడి అమరికపై 2 1/2 నుండి 3 గంటలు ఉడికించాలి. వడ్డించే ముందు, నారింజ రసం మిశ్రమంతో కోటు వేసి, నలిగిన బేకన్‌తో చల్లుకోవాలి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 189 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 10 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 509 మి.గ్రా సోడియం, 36 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా ప్రోటీన్.