విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
4-క్వార్ట్ డచ్ ఓవెన్లో గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం, ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు తీపి మిరియాలు, మరియు ఉల్లిపాయలు మాంసం గోధుమ రంగు మరియు కూరగాయలు లేత వరకు ఉడికించాలి. కొవ్వును హరించడం.
-
కాఫీ మరియు వెనిగర్ లో కదిలించు. మరిగే వరకు తీసుకురండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, మెత్తగా ఉడకబెట్టండి, మీడియం వేడి మీద 40 నిమిషాలు లేదా ద్రవ దాదాపు అన్ని ఆవిరైపోయే వరకు ఉడకబెట్టండి.
-
కెచప్, మిరప పొడి, మిరపకాయ, ఉప్పు, నల్ల మిరియాలు, మరియు స్కాచ్ బోనెట్ లేదా కారపు మిరియాలు లో కదిలించు. 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా కావలసిన స్థిరత్వం వరకు ఉడికించి కదిలించు. రవాణా చేసేటప్పుడు వేడిగా ఉంచండి. కావాలనుకుంటే, టోస్ట్ హాంబర్గర్ లేదా హాట్ డాగ్ బన్స్. బన్స్‌లో మాంసం వడ్డించండి. 14 నుండి 16 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 283 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 41 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 658 మి.గ్రా సోడియం, 36 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 17 గ్రా ప్రోటీన్.
