విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
డచ్ ఓవెన్ లేదా పెద్ద కుండలో ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం పాస్తా ఉడికించాలి. చివరి నిమిషంలో బఠానీలలో కదిలించు (లేదా చివరి 3 నిమిషాలు గ్రీన్ బీన్స్లో కదిలించు). పాస్తా మిశ్రమాన్ని హరించడం; కుండకు తిరిగి వెళ్ళు. పాలు, మృదువైన జున్ను, హామ్ మరియు చెడ్డార్ జున్ను జోడించండి. ఉడికించి ఉడకబెట్టడం వరకు కదిలించు. 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 413 కేలరీలు, (13 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 76 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 651 మి.గ్రా సోడియం, 31 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా చక్కెర, 18 గ్రా ప్రోటీన్.
