విషయ సూచిక:
- కావలసినవి
- ఆదేశాలు
- క్రాన్బెర్రీ-చిపోటిల్ మీట్‌బాల్స్:
- Mexi-Meatballs:
- సాస్పాన్ వైవిధ్యం:
- పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
3-1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్ ప్లేస్ మీట్‌బాల్స్. మీడియం గిన్నెలో క్రాన్బెర్రీ సాస్ మరియు బార్బెక్యూ సాస్ కలపండి. కుక్కర్‌లో మీట్‌బాల్స్ మీద పోయాలి; కోటు కదిలించు.
-
కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 4 నుండి 5 గంటలు లేదా అధిక-వేడి సెట్టింగ్‌లో 2 నుండి 2-1 / 2 గంటలు ఉడికించాలి. టూత్‌పిక్‌లతో మీట్‌బాల్‌లను సర్వ్ చేయండి. కావాలనుకుంటే, తక్కువ-వేడి అమరికపై 2 గంటల వరకు వెచ్చగా ఉంచండి. 64 మీట్‌బాల్‌లను చేస్తుంది.
క్రాన్బెర్రీ-చిపోటిల్ మీట్‌బాల్స్:
క్రాన్బెర్రీ-బార్బెక్యూ సాస్ మిశ్రమానికి అడోబో సాస్‌లో 1 నుండి 2 టేబుల్‌స్పూన్లు మెత్తగా తరిగిన చిపోటిల్ చిలీ పెప్పర్‌లను జోడించండి.
Mexi-Meatballs:
క్రాన్బెర్రీ సాస్ మరియు బార్బెక్యూ సాస్ కోసం ఒక 16-oun న్స్ కూజా సల్సా మరియు ఒక 10-oun న్స్ క్యాన్ ఎంచిలాడా సాస్‌ను ప్రత్యామ్నాయం చేయండి.
సాస్పాన్ వైవిధ్యం:
ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో కరిగించిన మీట్‌బాల్స్ మరియు కావలసిన సాస్‌ను కలపండి. మరిగే వరకు వేడి; వేడిని తగ్గించండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 10 నుండి 15 నిమిషాల వరకు లేదా వేడిచేసే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 57 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 5 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 145 మి.గ్రా సోడియం, 4 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.
