విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
రేకుతో 8x4x2- అంగుళాల రొట్టె పాన్ యొక్క లైన్ దిగువ. గ్రీజు వైపులా; పక్కన పెట్టండి.
-
మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో క్రీమ్ చీజ్ నునుపైన వరకు కొట్టండి. ఫెటా చీజ్, వెల్లుల్లి పొడి, మరియు ఎర్ర మిరియాలు జోడించండి. బాగా కొట్టండి. సోర్ క్రీం, గుడ్లు, నిమ్మ పై తొక్క జోడించండి. మిళితం అయ్యేవరకు కొట్టండి. అతిగా కొట్టవద్దు. తీపి మిరియాలు లేదా పిమింటో, ఆలివ్ మరియు పచ్చి ఉల్లిపాయలలో కదిలించు. సిద్ధం పాన్ లోకి పోయాలి; సమానంగా వ్యాప్తి. రొట్టె పాన్ పెద్ద బేకింగ్ పాన్లో ఉంచండి. 1 అంగుళాల లోతు వరకు పెద్ద పాన్లో వేడినీరు పోయాలి.
-
325 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 50 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా సెంటర్ మృదువైన సెట్ అయ్యే వరకు మరియు కదిలినప్పుడు గట్టిగా ఉంటుంది. రొట్టె పాన్ను వైర్ శీతలీకరణ రాక్కు బదిలీ చేయండి; పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది (సుమారు 1 గంట). కవర్ చేసి 4 నుండి 24 గంటలు చల్లాలి.
-
వడ్డించడానికి, విప్పుటకు పాన్ వైపులా కత్తిని జారండి, ఆపై వడ్డించే పళ్ళెం లోకి విలోమం చేయండి. రేకును తొలగించండి. ఎగువ మైదానాన్ని వదిలి, పార్స్లీని భూభాగం వైపులా సున్నితంగా నొక్కండి. కావాలనుకుంటే, కాండం కోసం తినదగిన పువ్వులు మరియు చివ్స్ తో పైభాగాన్ని అలంకరించండి. మరింత తినదగిన పువ్వులను పళ్ళెం మీద చల్లుకోండి. కావాలనుకుంటే, ple దా కాలే లేదా ఆకు పాలకూరతో పళ్ళెం యొక్క అంచుని లైన్ చేయండి. క్రాకర్లతో సర్వ్ చేయండి. సుమారు 20 ఆకలి సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
*
పువ్వులతో ఆహారాన్ని అలంకరించేటప్పుడు, మీరు ఎంచుకున్న పువ్వులు తినడానికి సురక్షితంగా ఉన్నాయని మరియు పురుగుమందులు లేకుండా పెరిగినట్లు నిర్ధారించుకోండి. మీ సురక్షితమైన వనరులు సూపర్ మార్కెట్ మరియు మీ స్వంత తోట నుండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 31 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 6 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 40 మి.గ్రా సోడియం, 3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
