విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. కొబ్బరి నూనెతో 9 అంగుళాల రౌండ్ కేక్ పాన్ గ్రీజ్ చేయండి. కోకో పౌడర్‌తో డస్ట్ పాన్, అధికంగా వణుకుతుంది. పార్చ్మెంట్ కాగితంతో లైన్ పాన్; కోకో పౌడర్‌తో మళ్ళీ దుమ్ము.
-
ఒక చిన్న గిన్నెలో మైక్రోవేవ్ కొబ్బరి నూనె 15 నుండి 20 సెకన్లు లేదా కరిగే వరకు. ఒక పెద్ద గిన్నెలో గుడ్లు, నీరు మరియు కరిగించిన కొబ్బరి నూనె కలపండి. 1/3 కప్పు కోకో పౌడర్, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు బేకింగ్ సోడా కలపండి.
-
ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో బీన్స్, చక్కెరలు, వనిల్లా మరియు ఉప్పు రెండింటినీ కలపండి. కవర్ మరియు మృదువైన వరకు ప్రాసెస్. బీన్ మిశ్రమాన్ని గుడ్డు మిశ్రమంలో కలపాలి. గుడ్డు మిశ్రమానికి కోకో పౌడర్ మిశ్రమాన్ని జోడించండి; మీడియం 1 నిమిషంలో మిక్సర్‌తో కొట్టండి. సిద్ధం చేసిన పాన్ లోకి పిండిని విస్తరించండి.
-
30 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా టూత్‌పిక్ శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు. పాన్ 10 నిమిషాల్లో కేక్ పొరను చల్లబరుస్తుంది. పాన్ నుండి తొలగించండి; వైర్ రాక్ మీద చల్లబరుస్తుంది. కావాలనుకుంటే, ఎస్ప్రెస్సో పౌడర్ మరియు / లేదా అదనపు కోకో పౌడర్‌తో డస్ట్ కేక్ మరియు బెర్రీలు మరియు / లేదా స్వీట్ జీడిపప్పు క్రీమ్‌తో వడ్డించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 201 కేలరీలు, (6 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 62 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 331 మి.గ్రా సోడియం, 30 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 22 గ్రా చక్కెర, 5 గ్రా ప్రోటీన్.
