దాదాపు శనగ బటర్ కప్పుల బార్లు వంటివి | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• నాన్ స్టిక్ వంట స్ప్రే
• కప్ వెన్న
• 1 ½ కప్పులు క్రీము వేరుశెనగ వెన్న
• 2 ½ కప్పుల పొడి చక్కెర
• 1 ½ కప్పులు మెత్తగా పిండిచేసిన తేనె గ్రాహం తృణధాన్యాలు
• 1 11.5 oun న్స్ పికెజి. పాలు చాక్లెట్ ముక్కలు
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు తగ్గించడం
• 8 - 10 చాక్లెట్ కప్పబడిన వేరుశెనగ బటర్ కప్పులు, తరిగిన

ఆదేశాలు

• దశ 1

  రేకుతో 13x9- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్‌ను లైన్ చేయండి, పాన్ అంచుల మీద రేకును విస్తరించండి. వంట స్ప్రేతో రేకును తేలికగా కోట్ చేయండి. ఒక పెద్ద సాస్పాన్లో తక్కువ వేడి మీద వెన్న కరుగు. వేరుశెనగ వెన్న జోడించండి; కరిగించి మృదువైనంత వరకు వేడి చేసి కదిలించు. పొడి చక్కెర మరియు పిండిచేసిన తృణధాన్యంలో కదిలించు; బాగా కలుపు. వేరుశెనగ వెన్న మిశ్రమాన్ని తయారుచేసిన పాన్ దిగువకు సమానంగా ప్యాట్ చేయండి.

• దశ 2

  మీడియం గిన్నెలో మైక్రోవేవ్ చాక్లెట్ ముక్కలు మరియు 1 నుండి 1 1/2 నిమిషాలు లేదా కరిగించి మృదువైన వరకు, ప్రతి 30 సెకన్లలో కదిలించు. వేరుశెనగ వెన్న పొరపై కరిగించిన చాక్లెట్ విస్తరించండి. తరిగిన వేరుశెనగ బటర్ కప్పులతో చల్లుకోండి. 30 నిమిషాలు లేదా గట్టిగా ఉండే వరకు కవర్ చేసి చల్లాలి. కత్తిరించని బార్లను పాన్ నుండి ఎత్తడానికి రేకు అంచులను ఉపయోగించండి. కట్టింగ్ బోర్డుకు బదిలీ చేయండి. బార్లలో కట్.

నిల్వ:

గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో మైనపు కాగితం షీట్ల మధ్య లేయర్ బార్లు; కవర్. 1 వారం వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయండి లేదా 1 నెల వరకు స్తంభింపజేయండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 171 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 10 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 102 మి.గ్రా సోడియం, 17 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 13 గ్రా చక్కెర, 3 గ్రా ప్రోటీన్.