5 క్యాలరీ-లైట్ డిన్నర్ వైపులా మీరు ఇప్పుడు ప్రయత్నించాలి | మంచి గృహాలు & తోటలు

సెలవులు కేలరీల-భారీ ఆహారానికి పర్యాయపదంగా ఉంటాయి. సైడ్ డిష్ వంటకాల విషయంలో ఇది ఖచ్చితంగా నిజం - ఎక్కువ వెన్న మంచిది! ఈ సంవత్సరం, మీ వైపులా అంటుకోకుండా మీ వైపులా ఉండవచ్చని మేము మీకు చెబితే! మీరు ఈ సంవత్సరం సెలవుదిన వేడుకలను నిర్వహిస్తుంటే, మీరు ఇప్పటికే మీ మెనూ గురించి ఆలోచిస్తున్నారు. థాంక్స్ గివింగ్ నుండి మనకు తెలిసినట్లుగా, కొన్నిసార్లు మంచి సైడ్ డిష్ షో యొక్క స్టార్ కావచ్చు. మీ టేబుల్‌ను చుట్టుముట్టడం మరియు ఆరోగ్యంగా రుచికరంగా ఉండడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? మీ ఆహారాన్ని పెంచుకోని సూపర్ స్టార్ వైపుల కోసం మా సూచనలను చూడండి. అదనంగా, కొన్ని బాగా స్తంభింపజేయండి, ఒకవేళ మీరు ఈ సెలవుదినాన్ని సూపర్ ఆర్గనైజ్ చేయాలనుకుంటే మరియు వాటిని సమయానికి ముందే చేయండి. ఇప్పుడే వెళ్ళండి.

1. వెల్లుల్లి-థైమ్ సాస్‌తో వెల్వెట్ కాల్చిన పుట్టగొడుగులు

గది వంట

ఈ కాల్చిన పుట్టగొడుగులు, ఒక చిన్న బిట్ బ్రౌన్ బటర్, వెల్లుల్లి మరియు థైమ్ సాస్‌లో వండుతారు, ఇవి ప్రమాదకరమైన వ్యసనపరుడైన ఆకలి లేదా ప్రధాన భోజనానికి ఒక మూలస్తంభం కావచ్చు. పుట్టగొడుగులు ప్రోటీన్, పొటాషియం మరియు ఇనుము యొక్క గొప్ప మూలం. మీరు సన్నగా ఉండాలనుకుంటే, కొబ్బరి నూనె కోసం ఈ రెసిపీలో గోధుమ వెన్నను మార్చుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. క్లోసెట్ వంట నుండి సమృద్ధిగా వండిన ఈ పుట్టగొడుగుల రెసిపీని చూడండి. మిగిలిపోయినవి ఉండవని మేము వాగ్దానం చేస్తున్నందున బహుశా రెండు బ్యాచ్‌లు చేయండి.

2. తేనె-వెల్లుల్లి కాల్చిన క్యారెట్లు

కార్ల్స్ బాడ్ కోరికలు

మీరు మీ రాత్రి దృష్టి సామర్థ్యాలను పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా లేదా మీ బీటా కెరోటిన్ తీసుకోవడం పైనే ఉన్నా, తేనె వెల్లుల్లి కాల్చిన క్యారెట్ కోసం మేము ఈ రెసిపీని ఇష్టపడుతున్నాము! మీ టేబుల్‌పై వెజ్జీ డిష్ కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎవరూ దీనిని తినరు అని మీరు అనుకున్నా వారు ఈ సారి చేస్తారు! మేము కార్ల్ యొక్క బాడ్ కోరికల నుండి ఈ తేనె వెల్లుల్లి కాల్చిన క్యారెట్‌లకు బానిసలం, ఇవి మెనూకు రంగురంగుల పంచ్‌ను కూడా జోడిస్తాయి. గరిష్ట ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం, సేంద్రీయ లేదా మనుకా తేనెను ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఈ రెసిపీ గురించి ఉత్తమ భాగం? మొత్తం విషయం కొరడాతో కొట్టడానికి 10 నిమిషాలు పడుతుంది. బూమ్.

3. ఎరుపు తెలుపు మరియు ఆకుపచ్చ: కాల్చిన బీట్‌రూట్, మేక చీజ్ మరియు వాల్‌నట్ సలాడ్

ది కుక్స్ పైజామా

ఈ క్రిస్మస్ సైడ్ డిష్ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, ఇది క్రిస్మస్ యొక్క అన్ని రంగులను ఎరుపు, ఆకుకూరలు మరియు శ్వేతజాతీయులతో మిళితం చేస్తుంది. అది ఎంత అందంగా మరియు పండుగగా ఉంటుంది? ది కుక్స్ పైజామా నుండి రెసిపీని పొందండి. సమీకరించటానికి ఇది సులభమైన వైపు - సేవ చేయడానికి ముందు ప్లేట్ చేయండి మరియు మీ ఆకట్టుకున్న అతిథులను ఆస్వాదించండి!

4. క్రాన్బెర్రీస్ మరియు పుదీనాతో కాల్చిన కాలీఫ్లవర్

మీ నుండి వచ్చిన ఈ సైడ్ డిష్ నిజంగా రుచికరమైనది మరియు కేలరీల కాంతి మాత్రమే కాదు, మీ క్రిస్మస్ డిన్నర్ టేబుల్‌లో ఇది ఎరుపు, తెలుపు మరియు ఆకుపచ్చగా కనిపిస్తుంది. ఎర్ర ఉల్లిపాయలు, క్రాన్బెర్రీస్, పుదీనా మరియు కాలీఫ్లవర్ - కొన్ని పదార్ధాలతో కొరడాతో కొట్టడానికి కొద్ది నిమిషాలు పడుతుంది. ఈ రెసిపీలోని రహస్య సాస్? బాల్సమిక్ తేనె గ్లేజ్. మ్, మ్, మంచి. ఇప్పుడే మంచి హోమ్స్ & గార్డెన్స్ వద్ద మా నుండి రెసిపీని పొందండి!

5. బాదం బటర్ కాల్చిన యాపిల్స్

ఆరోగ్యం కోసం థైమ్ తయారు చేయడం

టేబుల్ వద్ద తీపి దంతాల కోసం ఆరోగ్యకరమైన వైపు కావాలా? లేదా భారీ డెజర్ట్‌కు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం ఎలా ఉంటుంది? మేకింగ్ థైమ్ ఫర్ హెల్త్ నుండి బాదం బటర్ కాల్చిన ఆపిల్ల కోసం మేము ఈ రెసిపీని ఇష్టపడుతున్నాము ఎందుకంటే అవి ప్రోటీన్లతో నిండి ఉన్నాయి మరియు సరైన మొత్తంలో తీపిగా ఉంటాయి. ఒక వైపు, డెజర్ట్ గా పనిచేయండి లేదా ఆరోగ్యకరమైన సెలవు అల్పాహారం కోసం ఆదా చేయండి. మీ సెలవుదినంలో వీటిని చేర్చడానికి మీరు ఏ విధంగా ఎంచుకున్నా, అవి విజయవంతమవుతాయని మేము హామీ ఇస్తున్నాము! పిల్లలకు కూడా చాలా బాగుంది. విజయం-విజయం.