విషయ సూచిక:
ఈ ఆపిల్ పై స్మూతీ మనం చల్లటి వాతావరణానికి పరివర్తన చెందుతున్నప్పుడు నా స్మూతీ అలవాటును సజీవంగా ఉంచుతుంది. ఇది చల్లగా ఇంకా హాయిగా ఉంది, దాల్చిన చెక్క మరియు జాజికాయ వంటి ఆపిల్ పై సుగంధ ద్రవ్యాలకు ధన్యవాదాలు; ఇది క్రీము ఇంకా శక్తివంతమైనది, నానబెట్టిన జీడిపప్పు మరియు తీపి-టార్ట్ ఆపిల్ యొక్క వివాహానికి ధన్యవాదాలు. నేను మాకా పౌడర్‌తో పోషక విలువను పెంచుకున్నాను - దాని మాపుల్-వై రుచి డెజర్ట్-నేపథ్య చిరుతిండికి అద్భుతమైన పూరకంగా ఉంది.
రహస్య పదార్ధం: నానబెట్టిన జీడిపప్పు
సుగంధ ద్రవ్యాలు పడటానికి స్పష్టమైన ఆమోదం, కానీ ఈ స్మూతీని ప్రత్యేకమైన పదార్థం నానబెట్టిన జీడిపప్పు. మీరు చూస్తే, జీడిపప్పు కలపడానికి ముందు కొన్ని గంటలు నీటిలో వేలాడదీయడానికి మీరు అనుమతించినప్పుడు ఒక మాయా విషయం జరుగుతుంది. వారు క్రీముగా, దాదాపు తీపిగా, మూసీలాంటి అద్భుతంలోకి వస్తారు. స్మూతీకి బేస్ గా, ఇది ఎక్కడ నుండి వచ్చిన వినయపూర్వకమైన చిరుతిండిని పరిశీలిస్తే ఆశ్చర్యకరమైన క్షీణతను జోడిస్తుంది. ఈ రెసిపీ తాజా ఆపిల్ మరియు కొన్ని మసాలా దినుసులతో జతకడుతుంది, రుచి యొక్క ప్రొఫైల్ మరియు పతనం యొక్క ఇష్టమైన పై యొక్క సౌకర్యాన్ని సాధించడానికి.
ఆపిల్ పై స్మూతీ రెసిపీ
1/4 కప్పు ముడి జీడిపప్పు 1 మీడియం ఆపిల్, క్వార్టర్డ్ మరియు కోర్డ్ 1/4 టీస్పూన్ దాల్చినచెక్క 1/8 టీస్పూన్ అల్లం 1/8 టీస్పూన్ తాజాగా తురిమిన జాజికాయ 1/4 టీస్పూన్ మాకా (ఐచ్ఛికం) 1 టేబుల్ స్పూన్ వనిల్లా ప్రోటీన్ పౌడర్ లేదా హైడ్రోలైజ్డ్ కొల్లాజెన్ (ఐచ్ఛికం, అదనపు ప్రోటీన్) 1/4 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం 1/4 కప్పు నీరు, ఇంకా కొన్ని మంచు నానబెట్టడానికి ఎక్కువ
జీడిపప్పును ఒక చిన్న గిన్నెలో ఉంచి అంగుళం నీటితో కప్పండి. 4 గంటలు లేదా రాత్రిపూట నానబెట్టండి.
జీడిపప్పు నుండి నీటిని తీసివేయండి. నానబెట్టిన జీడిపప్పును బ్లెండర్లో ఉంచండి. మిగిలిన పదార్థాలను వేసి మృదువైనంత వరకు అధికంగా కలపండి. వెంటనే సర్వ్ చేయాలి.
1 పనిచేస్తుంది
తుది వంటకం
ఆరోగ్యకరమైన క్షీణతకు అభినందించి త్రాగుటతో స్వాగతం పతనం. చీర్స్!
