రాక్షసుడి నోరు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 2 మీడియం ఆకుపచ్చ లేదా ఎరుపు ఆపిల్ల
• ⅓ కప్ వేరుశెనగ వెన్న
• ⅓ కప్ మిఠాయి మొక్కజొన్న

ఆదేశాలు

• దశ 1

  కోర్ ఆపిల్ల; ఒక్కొక్కటి 8 మందపాటి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఒక ఆపిల్ ముక్కపై 1 టీస్పూన్ వేరుశెనగ వెన్నను వ్యాప్తి చేసి ప్రతి నోరు తయారు చేసుకోండి. దంతాల కోసం సుమారు 5 ముక్కలు మిఠాయి మొక్కజొన్న జోడించండి.

• దశ 2

  మరొక ఆపిల్ ముక్కను 1 టీస్పూన్ వేరుశెనగ వెన్నతో విస్తరించండి; మొదటి ఆపిల్ ముక్క పైన నొక్కండి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 206 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 5 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 131 మి.గ్రా సోడియం, 25 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 9 గ్రా చక్కెర, 5 గ్రా ప్రోటీన్.