విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పార్చ్మెంట్ కాగితంతో మైక్రోవేవ్-సేఫ్ 2-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్ను లైన్ చేయండి, డిష్ అంచుల మీద కాగితాన్ని విస్తరించండి. తయారుచేసిన డిష్ యొక్క దిగువ భాగాన్ని గ్రాహం క్రాకర్స్ యొక్క ఒకే పొరతో కప్పండి, సరిపోయేలా క్రాకర్లను విచ్ఛిన్నం చేయండి. బాదంపప్పుతో క్రాకర్లను చల్లుకోండి.
-
మైక్రోవేవ్-సేఫ్ 4-కప్ గ్లాస్ కొలత లేదా మీడియం గిన్నెలో, బ్రౌన్ షుగర్ మరియు వెన్న కలపండి. మైక్రోవేవ్, వెలికితీసిన, 100 శాతం శక్తితో (అధికంగా) 3 నిమిషాలు లేదా కరిగే వరకు, ప్రతి 30 సెకన్లకు కదిలించు. త్వరగా డిష్లో క్రాకర్స్ మరియు గింజలపై పోయాలి. (మిశ్రమం వేరుచేస్తున్నందున త్వరగా పని చేయండి.)
-
బేకింగ్ డిష్లో మైక్రోవేవ్ మిశ్రమం, 1-1 / 2 నిమిషాలు వెలికితీసింది. చాక్లెట్ ముక్కలతో చల్లుకోండి. 1 నుండి 2 గంటలు లేదా చాక్లెట్ సెట్ అయ్యే వరకు చల్లాలి. డిష్ నుండి మిఠాయిని ఎత్తడానికి పార్చ్మెంట్ కాగితాన్ని ఉపయోగించండి. క్రమరహిత-పరిమాణ ముక్కలుగా విభజించండి. 12 నుండి 16 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
చిట్కాలు
గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో మైనపు కాగితం మధ్య పొర ముక్కలు; కవర్. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 3 రోజుల వరకు నిల్వ చేయండి లేదా 3 నెలల వరకు స్తంభింపజేయండి. స్తంభింపజేస్తే, వడ్డించే ముందు 30 నిమిషాలు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద కరిగించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 177 కేలరీలు, (6 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 20 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 92 మి.గ్రా సోడియం, 18 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
