ప్ర ) సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు అదనపు ఖర్చుతో విలువైనవిగా ఉన్నాయా? సాధారణ పండ్లు మరియు కూరగాయలు మీకు కూడా మంచివని నేను విన్నాను.
స) మీరు "మీకు మంచిది" అని ఎలా నిర్వచించారో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నిజమే, అన్నల్స్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ లో ఒక పెద్ద పరిశోధన సమీక్షలో సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు సాంప్రదాయకంగా పండించిన పంటల కంటే ప్రధాన పోషకాలలో (విటమిన్ సి వంటివి) ధనవంతులు కాదని కనుగొన్నారు.
సాంప్రదాయిక పండ్లు మరియు కూరగాయలలో సింథటిక్ పురుగుమందులు చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయని అధ్యయనం కనుగొంది. స్థాయిలు సమాఖ్య భద్రతా పరిమితుల్లో ఉన్నప్పటికీ, పరిశోధకులు ఇప్పటికీ ఇటువంటి రసాయనాలకు-ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో బహిర్గతమయ్యే దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రభావాలను అన్వేషిస్తున్నారు.
నా సలహా: మీరు ఆశించే తల్లి అయితే లేదా మీ కుటుంబంలో చిన్న పిల్లలు ఉంటే, రక్షిత చర్మం లేదా పై తొక్క లేని తీపి లేదా లేత ఉత్పత్తుల కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు మీకు సేంద్రీయతను ఎంచుకోండి (ఉదాహరణకు: బెర్రీలు, పాలకూర, ద్రాక్ష మరియు ఆపిల్ల), ఇది పురుగుమందులతో ఎక్కువగా చికిత్స పొందుతుంది. సేంద్రీయ అందుబాటులో లేకపోతే లేదా చాలా ఖరీదైనది అయితే, ముదురు రంగుల తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఆస్వాదించడంపై దృష్టి పెట్టండి-ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యానికి గొప్ప చర్య.
