విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
400 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. స్కిల్లెట్లో బేకన్ మీడియం వేడి మీద స్ఫుటమైన వరకు ఉడికించాలి. బేకన్ తొలగించండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ బిందువులను స్కిల్లెట్లో రిజర్వ్ చేయండి. బేకన్ ముక్కలు; పక్కన పెట్టండి.
-
సోపును సిద్ధం చేయడానికి, సోపు యొక్క పై కాడలను కత్తిరించండి మరియు విస్మరించండి. ఏదైనా విల్టెడ్ బాహ్య పొరలను తీసివేసి, ఫెన్నెల్ బేస్ నుండి సన్నని ముక్కను కత్తిరించండి. సోపును కడగాలి మరియు సగం పొడవుగా కత్తిరించండి; కోర్ తొలగించండి. చాలా సన్నని ముక్కలుగా క్రాస్వైస్ కట్.
-
స్కిల్లెట్లో బిందువులకు సోపు మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, ఫెన్నెల్ కేవలం లేతగా మరియు గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు మీడియం వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వేడి నుండి తొలగించండి. ఫెన్నెల్కు మయోన్నైస్, సోర్ క్రీం, బ్లూ చీజ్, బేకన్ మరియు పెప్పర్ కార్న్స్ జోడించండి; బాగా కలుపు. రెండు 16-oun న్స్ ఓవెన్ ప్రూఫ్ క్రోక్స్, సౌఫిల్ వంటకాలు లేదా ఇతర ఓవెన్ ప్రూఫ్ వంటల మధ్య మిశ్రమాన్ని విభజించండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో పర్మేసన్ జున్ను మరియు రొట్టె ముక్కలు కలపండి; పర్మేసన్ మిశ్రమంతో ప్రతి మట్టిలో టాప్ మిశ్రమం.
-
రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, 15 నిమిషాలు, లేదా వేడిచేసే వరకు మరియు టాప్స్ లేత గోధుమ రంగులో ఉంటాయి. ఓవర్‌బేక్ చేయవద్దు. ముల్లంగి మరియు / లేదా బెల్జియన్ ఎండివ్ ఆకులతో సర్వ్ చేయండి. 6 నుండి 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
* టెస్ట్ కిచెన్ చిట్కా:
మీరు 4-1 / 2 కప్పులు తురిమిన క్యాబేజీని లేదా 3-1 / 2 కప్పుల తరిగిన కాలీఫ్లవర్‌ను ఫెన్నెల్ కోసం ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. దర్శకత్వం వహించినట్లు ఉడికించాలి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 553 కేలరీలు, (16 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 18 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 7 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 72 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 896 మి.గ్రా సోడియం, 11 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 13 గ్రా ప్రోటీన్.
